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A Luteína é um antioxidante carotenoide que protege a saúde dos olhos, ela é encontrada em alimentos de cores vivas, como frutas e vegetais.
A Luteína assim como a Zeadxantina são antioxidantes que protegem e melhoram a visão, esses nutrientes precisam ser obtidos através de alimentos ou suplementos.
Dos 600 carotenoides encontrados na natureza, a Luteína e a Zeaxantina são os únicos dois que o corpo envia para a porção macular dos olhos, onde combatem os danos dos radicais livres que podem levar à degeneração e catarata maculares.
Os benefícios da Luteína para o nosso corpo são inúmeros, mas, vamos listar os 5 principais benefícios da Luteína para a saúde do nosso corpo:
A Luteína é um tratamento natural para a degeneração macular que é a principal causa de cegueira entre pessoas idosas, ela ajuda a reduzir a fadiga ocular, ajuda a proteger o brilho e a sensibilidade da luz.
A Luteína matém a lente e a retina em densidades adequadas e fortalece o tecido ocular ajudando a visão a ser mais aguda. Protege os olhos ao filtrar a luz UV que a principal fonte é o sol e esta luz afeta negativamente a retina dos olhos que é uma parte delicada dos olhos.
Uma pesquisa da Harvard, uma das melhores universidades dos EUA, descobriu que a suplementação diária de Luteína reduz o risco de degeneração macular em media de 43%, e diminui significativamente a formação de catarata.
Estas mesmas pesquisas mostram melhoras no tratamento de pessoas que já tem catarata nos olhos e fazem o uso da Luteína diariamente. As pesquisas da American Optometric Association (Associação de médicos oftalmologistas nos EUA) mostram que mais de 25 milhões de pessoas em todo o mundo são afetadas pela degeneração macular ou catarata relacionadas à idade, e esse número deverá triplicar até 2025, segundo as mesmas pesquisas.
Os carotenoides da xantofilina incluindo luteína ajudam a reduzir o risco de desenvolver doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais. A luteína tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes isso beneficia a saúde do coração reduzindo a inflamação que é uma causa subjacente da doença cardíaca coronária.
Estudos feitos em USC (Universidade na Califórnia), mostraram que baixos níveis de Luteína contribuem para o engrossamento das paredes das artérias aumentando o risco de desenvolver arteriosclerose e obstrução das artérias carótidas que provoca ataques cardíacos.
A Luteína e a Zeaxantina tem a função importante no combater o câncer de pele, a ela ajuda a filtrar os comprimentos de onda de alta energia da luz visível e retarda a taxa de estresse oxidativo. Estudos e pesquisas comprovam que a Luteína oferece proteção contra danos na pele provocados pela luz como o envelhecimento e câncer de pele.
Níveis mais elevados de Luteína e outros carotenoides dentro do sangue ajudam no controle de açúcar no sangue e diminui os riscos de diabetes.
Altos níveis de luteína ajudam a prevenir câncer de mama, cólon, cervical e pulmão.
Não engorda. Luteína aumenta a eficiência energética de suas células e assim queimar mais gordura, mas também pode dar-lhe mais energia e disposição para se exercitar.
Para o adulto, tomar 1 (um) softgel diariamente, preferencialmente com uma refeição.
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