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Magnésio 500mg da Puritan's Pride oferece, ao lado do cálcio, um incrível suporte aos ossos, ele trabalhar com tarefa essencial para manter a mineração dos ossos, e também dá suporte à contração e impulsos nervosos. O Magnésio 500mg da Puritan's Pride é um produto natural que não contém sabor adoçante artificial, não contém preservantes, acuçar, amido, leite, lactose, soja, glúten, trigo, fermento, peixe e nem sódio.
O magnésio desempenha um papel essencial na manutenção da mineralização óssea e também está envolvido em contracções musculares e impulsos nervosos.
Magnésio pode não ser o mineral mais presente em nosso corpo em termos de quantidade, mas certamente é um dos mais importantes para a saúde geral e está envolvido em mais de 300 funções bioquímicas no corpo, como a regulação dos ritmos do batimento cardíaco e a ajuda das funções do neurotransmissor. O magnésio desempenha no organismo uma função muito importante. A deficiência de magnésio no corpo é uma das principais deficiências de nutrientes em adultos. A deficiência do magnésio no corpo causa sintomas negativos visíveis, incluindo dores musculares ou espasmos, má digestão, ansiedade e problemas para dormir. No entanto, a deficiência de magnésio é muitas vezes ignorada.
Uma deficiência de magnésio pode causar sintomas significativos. Os mais importantes incluem:
O principal problema que ocorre a deficiência no organismo é altas taxas de medicação prescrita e uso de antibióticos que danificam o trato digestivo até o ponto em que o magnésio não pode ser absorvido e utilizado corretamente. Apesar de precisarmos de pequenas quantidades de magnésio em relação a outros nutrientes, devemos reabastecer nossas reservas regularmente de alimentos ou suplementos de magnésio, a fim de evitar sintomas de deficiência que pode acarretar problemas graves na saúde ao longo do tempo. Os rins tem a função de controlam principalmente os níveis de magnésio dentro do corpo e excretam magnésio na urina todos os dias, o que é uma das razões pelas quais a excreção urinária é reduzida quando os estados de magnésio e outros eletrólitos são baixos. O magnésio é extremamente importante para seu metabolismo, função enzimática, produção de energia e para equilibrar o óxido nítrico no corpo.
O magnésio está naturalmente presente em alguns alimentos, adicionado de forma sintética a outros produtos alimentares e disponível como suplemento.
De acordo com o National Institutes of Health (NIH), a avaliação dos níveis de magnésio é difícil porque a maioria do magnésio está dentro das células ou nos ossos e não dentro do sangue. Isso pode tornar os resultados do teste de sangue enganosos quando se trata de determinar uma deficiência de magnésio. Ainda nenhum teste é considerado totalmente preciso e como os suplementos de magnésio têm tão poucos riscos para efeitos colaterais e toxicidade, muitos profissionais de saúde agora recomendam que os adultos tomem suplementos regularmente para prevenir a deficiência.
O Subsídio Diário Recomendado de Magnésio vai depender da sua idade e sexo - as ingestões variam em diferentes fatores individuais - de acordo com o NIH - National Institutes of Health.
O magnésio está conectado a outros nutrientes dentro do corpo, incluindo cálcio, vitamina K e vitamina D. Os especialistas acreditam que um dos motivos pelos quais os suplementos de magnésio são tão benéficos é porque eles ajudam a contrabalancear altos níveis de cálcio que podem se acumular no corpo quando as pessoas tomam cálcio Suplementos regularmente.
O magnésio tem muitos benefícios em todas as funções críticas do corpo. Dos nervos às células para os músculos, o magnésio age regulando e promovendo a função adequada.
Pesquisas feitas com diabéticos que receberam suplementação de magnésio apresentaram maior concentração sérica de magnésio e menor índice HOMA-IR, níveis de glicemia em jejum e HbA1c do que os sujeitos controle. A suplementação com solução de MgCl2 restaura os níveis séricos de magnésio, melhorando a sensibilidade à insulina e o controle metabólico em pacientes diabéticos tipo 2 com níveis de soro de magnésio diminuídos. Indicamos que pessoas que tem diabetes consulte seu medico para maiores informações e orientações.
É possível ingerir muito mais magnésio a partir de suplementos de magnésio, embora a toxicidade seja muito rara e não seja uma ameaça para a maioria das pessoas. Qualquer excesso de magnésio que o corpo não precisa é facilmente lavado na urina. Um efeito colateral de excesso de suplementos de magnésio é o efeito laxante que ele potencialmente causa, como diarréia, para evitar um efeito laxante, mantenha a dose adequada de magnésio indicado.
A deficiência de magnésio é uma das deficiências de nutrientes mais comuns no mundo os suplementos de magnésio podem ajudar pessoas. O magnésio é um dos minerais mais importantes para o corpo. Está envolvido em mais de 300 funções bioquímicas no corpo. Você pode tomar suplementos de magnésio por via oral, existem poucos riscos associados à suplementação de magnésio e a suplementação é o caminho mais indicado por profissionais da saúde para evitar deficiências de vitaminas no organismo.
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